124 - Der Vagusnerv: Das fehlende Puzzleteil beim Abnehmen

Shownotes

Der Vagusnerv ist einer der wichtigsten Nerven in deinem Körper – und trotzdem spricht kaum jemand darüber, wenn es ums Abnehmen geht.

Dabei entscheidet dein Nervensystem oft darüber, ob dein Körper im Stressmodus ist oder in Ruhe und Regulation.

Wenn dein Vagusnerv aktiviert ist, kann dein Körper: ✨ Stress besser regulieren ✨ emotionales Essen reduzieren ✨ Stoffwechsel und Verdauung unterstützen ✨ sich wieder sicher und verbunden fühlen

In dieser Folge erfährst du, warum der Vagusnerv das fehlende Puzzleteil beim Abnehmen sein kann – und wie du deinen Körper wieder in Balance bringst.

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