Körperliebe Talk

Vielleicht liegt das Problem gar nicht darin, dass du „noch weniger essen“ oder „noch mehr trainieren“ musst.

In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, warum dein Körper möglicherweise gerade ganz andere Prioritäten hat – und was ein Energieverteilungsproblem damit zu tun haben kann.

🎧 Jetzt die neue Folge anhören und verstehen, warum dein Körper trotz deiner ganzen Bemühungen scheinbar gegen dich arbeitet.

Wie ist eigentlich deine Beziehung zu deinem Körper?

In dieser dritten Folge unserer Reihe über energetisches Übergewicht geht es raus aus dem Kopf und hinein ins Spüren.

Ich nehme dich mit auf eine geführte Reise zu deinem Körperwesen. Du darfst deinem Körper begegnen, ihm zuhören und dich fragen:
✨ Was möchtest du mir sagen?
✨ Was brauchst du von mir?
✨ Was möchte ich nicht länger tragen?

Denn Körperliebe bedeutet nicht, jeden Teil deines Körpers immer schön finden zu müssen.
Körperliebe bedeutet, dich selbst nicht mehr zu verlassen.

Mach es dir für diese Folge gemütlich und schenke dir diese Zeit...

Fühlst du dich wirklich sicher?
Erlaubst du dir, deine Gefühle zu fühlen?
Und wie oft sagst du Ja, obwohl dein Körper längst Nein sagt?

In dieser Folge schauen wir auf energetisches Übergewicht aus der Perspektive deiner unteren Chakren:
✨ Wurzelchakra – Sicherheit & Vertrauen
✨ Sakralchakra – Gefühle, Genuss & Lebendigkeit
✨ Solarplexus – Selbstwert, Grenzen & deine Wahrheit

Dazu erwartet dich eine kleine Körperliebe-Übung, mit der du raus aus dem Kopf und hinein ins Spüren kommst.

Denn vielleicht geht es beim Loslassen nicht nur darum, was dein Körper loslassen soll.

Sondern auch um die Frage:
Was möchtest DU nicht...

Wie viel Gewicht trägst du, das keine Waage messen kann?

Verantwortung. Erwartungen. Unterdrückte Gefühle. Das ständige Funktionieren. Der Gedanke: „Ich muss das alles alleine schaffen.“

In dieser Podcastfolge sprechen wir über energetisches Übergewicht, emotionale Essmuster und die Frage, warum Loslassen vielleicht nicht nur auf dem Teller beginnt.

✨ Mit einer kleinen Körperliebe-Übung, die dich einlädt zu spüren:
Was trage ich – und was darf leichter werden?