Alle Episoden

✨ VERJÜNGUNG BEGINNT IM BEWUSSTSEIN ✨

Was wäre, wenn wahre Verjüngung ein geistig-seelischer Prozess ist?
In dieser Podcastfolge sprechen wir über:

💫 energetischen Austausch mit Bewusstsein
💫 innere Regeneration
💫 Nervensystem & Lebendigkeit
💫 emotionale Heilung
💫 körperliche Verjüngung auf Zellebene
💫 Elemente aus der Bewusstseinsarbeit nach Grabovoi

Denn Jugend beginnt nicht im Außen — sondern in deiner Energie. ✨

Für mehr Informationen und deine individuelle Verjüngung buch dir diesen Call: 15 Minuten kostenfrei, aber nicht umsomst. ;) --> Link in den Shownotes

❤ Herzensgrüße ❤
Deine Franziska

Viele Frauen sind nicht überessen — sie sind unterversorgt.

Unterversorgt an:
✨ Energie
✨ Mineralstoffen
✨ echter Nahrung
✨ Ruhe
✨ Lebendigkeit

Der Körper ist voll — aber die Zellen hungern.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper oft festhält, wenn er innerlich im Mangel lebt.

Die wunderbare Barbara ist heute im Podcast zu Gast und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, gesundheitlichen Veränderungen und beeindruckenden Abnehmerfolge.

👉 Erfahre, wie sie es mit unserer Begleitung geschafft hat– und wie auch du gemeinsam mit uns in dein neues Leben starten kannst: voller Lebensfreude, Attraktivität und mit einem gesunden, schlanken Körper.

Die wunderbaren Barbara und Regine sind heute im Podcast zu Gast und teilen ihre persönlichen Erfahrungen, gesundheitlichen Veränderungen und beeindruckenden Abnehmerfolge.

👉 Erfahre, wie sie es mit unserer Begleitung geschafft haben – und wie auch du gemeinsam mit uns in dein neues Leben starten kannst: voller Lebensfreude, Attraktivität und mit einem gesunden, schlanken Körper.

Du machst alles richtig – und dein Körper hält trotzdem fest?
In dieser Folge erfährst du:
Warum dein Körper Fett als Schutz speichert
Welche Rolle Giftstoffe & Leber spielen
Warum Stress dein Abnehmen blockiert

Melde dich gern jetzt zu meinem Live-Event an.
13.04.-21.04 "Der Flow Effekt beim Abnehmen in den Wechseljahren."

Fühl dich wieder in deinem Körper.

Diese Übung bringt dich raus aus dem Kopf – und zurück ins Spüren.
Für mehr Verbindung, mehr Energie und echte Selbstliebe.

💛 Wenn du tiefer gehen willst:

➡️ Melde dich zum kostenlosen Workshop an
https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop

➡️ Mach deine persönliche Abnehmanalyse
https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast

❤ Herzensgrüße ❤
Deine Franziska

Greifst du immer wieder zum Essen, obwohl du keinen Hunger hast?

Dann liegt es nicht an fehlender Disziplin.
Sondern an deinem Nervensystem.

In dieser Folge erfährst du, warum emotionales Essen entsteht, was in deinem Körper dabei passiert und warum du bisher keine nachhaltige Lösung gefunden hast.

Wenn du den Ess-Kreislauf endlich verstehen willst – ist diese Folge für dich.

Den Link zur Workshop Anmeldung findet du in den Shownotes.

Wir glauben oft: Wenn wir Obst und Gemüse essen, sind wir automatisch gut mit Nährstoffen versorgt.
Doch genau hier liegt ein großes Missverständnis.
Unsere Lebensmittel haben sich in den vergangenen Jahrzehnten massiv verändert. Durch intensive Landwirtschaft, ausgelaugte Böden, lange Transportwege und Züchtung auf Größe statt Nährstoffdichte enthalten viele Obst- und Gemüsesorten heute deutlich weniger Vitamine und Mineralstoffe als früher.

Das bedeutet: Selbst wenn du dich gesund ernährst, kann dein Körper trotzdem unterversorgt sein.

Viele Frauen spüren das – ohne es einordnen zu können. Müdigkeit, Heißhunger, hormonelle Dysbalancen oder das Gefühl, dass der Körper trotz gesunder Ernährung nicht so reagiert, wie...

Der Vagusnerv ist einer der wichtigsten Nerven in deinem Körper – und trotzdem spricht kaum jemand darüber, wenn es ums Abnehmen geht.

Dabei entscheidet dein Nervensystem oft darüber, ob dein Körper im Stressmodus ist oder in Ruhe und Regulation.

Wenn dein Vagusnerv aktiviert ist, kann dein Körper:
✨ Stress besser regulieren
✨ emotionales Essen reduzieren
✨ Stoffwechsel und Verdauung unterstützen
✨ sich wieder sicher und verbunden fühlen

In dieser Folge erfährst du, warum der Vagusnerv das fehlende Puzzleteil beim Abnehmen sein kann – und wie du deinen Körper wieder in Balance bringst.

Kennst du das?

Abends auf der Couch.
Der Tag war stressig.
Und plötzlich ist die Schokolade leer.
Nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil dein Körper nach Regulation sucht.

In dieser Folge erfährst du:
• warum emotionales Essen ein Stresssignal ist
• weshalb Abnehmen in den Wechseljahren nicht über Disziplin funktioniert
• wie du mit einer einfachen Atemtechnik sofort Druck aus dem Körper nimmst
• warum leistungsorientierte Frauen besonders betroffen sind
• und wie du endlich aus dem Kreislauf ausbrichst
✨ Einladung zum kostenlosen Live-Event:
Der FLOW-Effekt beim Abnehmen in den Wechseljahren

Lerne:
– wie du dein Nervensystem gezielt regulierst...