148 - Du isst wenig, machst Sport – und nimmst trotzdem nicht ab?

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen hier zum Körperliebe Podcast.

00:00:03: Heute möchte ich mit dir ein ganz, ganz spannendes Thema teilen aus dem Gespräch mit den Frauen die jetzt geführt habe, die abnehmen wollen wo es einfach nicht klappt.

00:00:12: Ich hatte gerade einen Gespräch vielleicht kennst du das auch?

00:00:16: Die Dame hat tausend teilweise Tausendführende Kilo Kalorien am Tag nur gegessen.

00:00:23: sie mal jeden zweiten Tag Kraftsport.

00:00:26: Er hört sich eigentlich ganz gesund gut.

00:00:27: Thema emotionales Essen ist auch da.

00:00:30: Aber eigentlich, sagt sie ... nimmt sie nur noch zu.

00:00:33: Seit sechs, sieben Jahren sind jetzt zehn bis zwölf Kilo und die weiß nicht warum.

00:00:38: Also ist so mit ihren Blattteilen am Ende.

00:00:39: Sie isst viel Protein, macht viel Sport, ernährt sich wie gesagt ... soweit gut!

00:00:46: Und der Körper baut immer weiter ab.

00:00:48: Also Energielosigkeit, sie ist jetzt forty-seven.

00:00:50: Sie hat ... Gelenkschmerzen, Haarausfall... Was hat sie noch gesagt?

00:00:58: Also einfach wirklich so.

00:00:59: gesundheitliche Themen wo was sie absolut stark einschränkt.

00:01:05: Auch in ihrer Gefühlswelt da natürlich, dass man dann öfter schlecht gelaunt ist und ein bisschen krawalliger ist auch als Unternehmerin oder Mutter nicht mehr diese Energie hat.

00:01:17: Man hat ja noch viele Pläne und Visionen und wie viel Energie bitte verschwendet man auf dieses Thema.

00:01:23: Was kann ich noch tun?

00:01:24: Was kann Ich noch essen?

00:01:25: Was soll ich weglassen?

00:01:26: Und das Thema Hashimoto war bei ihr auch groß!

00:01:29: Wenn du jetzt hier zuhörst, kommt es dir vielleicht bekannt vor, dass dieses Thema dir so viel Energie raubt.

00:01:36: Und natürlich wenn der Körper im Alarm-Modus ist, nimmt er nicht ab!

00:01:40: Wenn wir es nicht schaffen unseren Körper gut zu versorgen, dass der Körper sich auch auf uns verlassen kann... ...dass wir uns gut um unseren Körper kümmern.

00:01:48: Dass wir unser Nervensystem mit einem Stressregulation, dass wir unsere Körper auch mal entgiften und unterstützen und den Werkzeug geben damit er überhaupt abnehmen kann.

00:01:56: Weil ein Körper nimmt ja nur ab Wenn das jetzt auch grad dran ist, wenn viele Dinge wichtiger sind.

00:02:03: Dann hat er eine ganz andere Energieverteilung und den Körper im Überlebensmodus nimmt mich ab.

00:02:09: Never ever!

00:02:10: Das heißt Entzündungen im Körper bedeuten immer okay.

00:02:14: ich muss mich also um diese Baustellen kümmern.

00:02:16: Haschimoto... Ich muss mich um meine Gelenkschmerzen kümern.

00:02:19: warum sind die da?

00:02:19: Wo ist die Wurzel von

00:02:20: allem?!

00:02:21: Und wir gehen immer an die Symptome ran und alle sagen uns dass es normal ist, das ist normal in den Wechseljahren Aber ich darf euch wirklich sagen, es ist nicht.

00:02:31: Und bei uns nehmen die Frauen auch in den Wegsehern ab!

00:02:34: Bei uns geht's darum, die Gesundheit mit auch anzuschauen und wieder in die Energie oder in die Kraft zu kommen.

00:02:40: Was wäre wenn du mal aufhörst dich darin einzukaufen dass du eigentlicher schon alles richtig machst und nichts funktioniert?

00:02:46: Du bist ja nicht die Expertin auf diesem Gebiet.

00:02:48: Wenn ich Zuhause bin und einen komplizierten Kleiderschrank aufbaue und mir denke, ich hab doch alles richtig gemacht... Ich kann das eigentlich, ich weiß doch wie es geht.

00:02:58: Wie man schrankaufbaut mit meinem Menschenverstand.

00:03:01: Dann hole ich mir trotzdem erst mal dann doch noch die Anleitung und guck doch nochmal Schritt für Schritt was braucht weil ich vielleicht doch etwas vergessen habe und etwas nicht beachtet hab oder aber ich habe mir meinen Bein gebrochen dann weiß ich auch vielleicht muss ich jetzt ein Gips drum machen mache ich mich auch nicht selber darum sondern ich gehe zum Arzt Und der schaut noch mal nach, wie ist der Bruch?

00:03:21: Wo müssen wir jetzt darauf achten.

00:03:22: Wie ist das passiert?

00:03:23: Wie lang ist es schon her?

00:03:24: Was braucht's jetzt?

00:03:25: Braucht vielleicht Bewegung?

00:03:25: Brauchen sie dies, braucht Dach?

00:03:26: Brauche jenes!

00:03:28: Das ist so das Spannende, wenn man nicht so hart zu sich selbst zu sein und sich auch einmal einzugestehen.

00:03:32: Vielleicht brauche ich eine Expertinunterstützung.

00:03:35: Weil der Körper ein komplexes System.

00:03:38: Wir haben Milliarden von Zellen... ...und Körpergeist und Seele reagieren ja miteinander.

00:03:45: Wenn wir Teil des Problems, das Teil des Systems und irgendwo etwas übersehen dann können wir noch zehn Jahre lang versuchen abzunehmen.

00:03:52: Wir werden einfach nur Energie verlieren, wir werden frustriert sein die Kilos werden mehr und unser Körper wird immer mehr Schmerzen zeigen.

00:03:59: Energielosigkeit, Müdigkeit, Generfsein, Gelenksch... also Gelenkschmerzen all diese Themen Blähungen Bauchschmerze.

00:04:09: Und wenn du dich jetzt nicht mehr nur darauf verlassen möchtest zum Arzt zu gehen unter Blätten zu nehmen sondern wirklich mal an die Wurzel schauen möchte, dass die gesamten Vorgänge mal verstehen möchtest und vor allen Dingen auch von Frauen erfahren möchtes den wir schon geholfen haben, die wir unterstützt haben.

00:04:26: Wie es denen jetzt geht in unserer Begleitung nach unserer Bekleidung?

00:04:31: Und überhaupt mal zu erfahren wie kann so ein ganzheitliches Abnehmkonzept denn überhaupt funktionieren Wenn ich meine gesundheitlichen Themen auch mit aufgreifle, wenn ich ganzheitlich hinschaue.

00:04:42: Auf meine Emotionen, auf mein Mindset, auf Ernährung und Entgiftung... ...und auch auf meine Energie!

00:04:51: Wie kann ich meine Energie hochziehen?

00:04:53: Was hat meine Ernährungen mit Energie zu tun?

00:04:56: Warum ernähre ich mich schlechter, wenn Ich eh schon in einer schlechten Energie

00:04:59: bin?!

00:05:00: All das erfährst du beim Kostenfreien Life-Event der Flow Effekt beim Abnehmen den Wechseljahren Und wir starten Am Montag, den Einenzwanzigtenneunten.

00:05:10: Du kannst dich jetzt hier unten einmal noch kostenfrei anmelden und dabei sein, dir im Platz sichern um mal genau herauszufinden was braucht es wirklich damit du langfristig abnehmen kannst ohne Kalorien zählen?

00:05:23: Ohner Jogioeffekt und vor allem ohne diesen ständigen Verzicht und Kontrolle hin mit Körperliebe, mit Expertenwissen Und mit einer Rückverbindung zu dir, damit du dich endlich wieder glücklich und wohl dein Körper fühlst.

00:05:38: Also wenn du Lust hast klick mal hier unten auf den Link und melde dich noch schnell an zum kostenfreien Live-Event!

00:05:43: Tschüss.