Neurotransmitter und Abnehmen: Wenn Essen zum Gefühlsausgleich wird

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen zu dem mega spannenden Thema Neurotransmitter.

00:00:05: Was das mit deinem Abnehmen zu tun hat, erfährst du jetzt?

00:00:12: Schon mal gehört vielleicht?

00:00:13: Also bist du ohne deine Tasse Kaffee am Morgen einfach so nicht zu gebrauchen?

00:00:19: Bist du manchmal etwas launisch, obwohl es dir eigentlich gut geht?

00:00:23: Schläfst du vielleicht nicht gut oder hast du das Gefühl über manche Situationen die Kontrolle zu verlieren?

00:00:30: Dann ... Könnte es bei dir sein, wenn du sagst, ja könnten die Hormone sein?

00:00:35: Was könnte das noch sein?

00:00:36: Es könnte ein Ungleichgewicht zwischen den Neurotransmittern vorliegen.

00:00:41: Denn so unscheinbar, wie diese Bodenstoffe vorkommen mögen sie haben eine oft unterschätzte Macht über deine Leistungsfähigkeit.

00:00:49: Motivation Lust Stimmung Energie Schlaf Verlangen All das sind Bereiche, die von den Neurotransmittern in Gehirn gesteuert werden.

00:01:01: Und die beeinflussen deine geistige Leistungsfähigkeit, deine Lernfähigkeit dein Gedächtnis und auch die Art und Weise wie du mit Stress umgehst!

00:01:12: Und ein Ungleichgewicht der Neurrotransmitter können sein.

00:01:16: Hektik, Stress über Forderung.

00:01:19: Der heutige Leiste ist nicht gerade eine Wellenskurve für unsere Nervenzellen.

00:01:23: ständig müssen sie aktiv sein.

00:01:25: Verschiedene Dinge gleichzeitig erledigen sind immer unter Strom und dabei kommt die Entspannung viel zu kurz.

00:01:34: Und ehe man sich versieht, machen sich die ersten Anzeichen einer Disbalance bemerkbar!

00:01:40: Wenn dann noch ungesundere Ernährungen dazu kommen – wenig Schlaf, womöglich noch Alkohol- und Lekotin- und Umweltgifte, denen wir uns fast gar nicht entziehen können, dann solltest du Veränderungen an dir feststellen, an deinem Wesen, an deiner Laune oder einem Hang zur Sucht.

00:02:00: Vielleicht auch schon mehrere Tassen Kaffee?

00:02:01: Oder das Verlangen nach einer Zigarette oder ein zwanghafter Shopping waren!

00:02:06: Dann solltest du dir Gedanken über deinen Neurotransmitter-Haushalt machen und im nächsten Podcast erzähle ich dir wie du deinen Neutransmittermithal wieder in Balance bringst.

00:02:24: Und was soll das jetzt überhaupt mit dem Abnehmen zu tun haben?

00:02:27: Naja, wie schon gesagt.

00:02:30: Wenn du schlecht gelaunt bist, wenn du irgendwie das Gefühl hast ich bin ausgelaut müde.

00:02:39: Das ist so dieses da isst man mehr!

00:02:42: Man bekommt mehr den Hand zur Sucht, die sucht nach Essen, sucht zu kauen und nach einem guten Gefühl weil ich kann mir dieses Gefühl dann nicht mehr herstellen.

00:02:52: Und dann holen wir uns das eben auch übers Essen.

00:02:55: Da holen die Entspannung über's Essen, weil unsere Nerven zählen die ganze Zeit am durchdrehen sind!

00:03:05: Das ist wichtig, dass zu verstehen und dabei gleiten wie auch unsere Frauen natürlich in unseren verschiedenen Programmen wo wir sagen okay lass uns doch mal auf die neue Transmitter schauen lasst uns doch auch mal diesen Punkt mit reinnehmen.

00:03:21: Ja, das ist extrem wichtig.

00:03:22: Ich möchte euch hier... Ah nein!

00:03:24: Ich kann es gerade nicht öffnen, sonst hätte ich euch was gezeigt.

00:03:26: Weil unser Abnehmprogramm basiert auf fünf Säulen.

00:03:29: Ernährung ganz wichtig, Entgiftung ganz important.

00:03:33: Mindsetz?

00:03:34: Das ist Zeltchen mit Reihen.

00:03:36: Was denke ich?

00:03:37: Wie denke

00:03:38: ich?!

00:03:39: Weil Stress wird ja nur hier zwischen unseren Ohren produziert.

00:03:42: also wie gehen wir mit dem mit der Hektik im Außen um mit dieser scheinbaren Überforderung?

00:03:48: Es geht dann auch über die Energie Also das energetische Übergewicht, Energie hat eine ganz großen Wirkkraft auf unseren Körper.

00:03:59: Vielleicht ... Das werde ich auch noch mal als Thema im Podcast nehmen.

00:04:02: Hast du früher eher das Gefühl gehabt, okay, ich habe an den Beinen am Boot zugenommen und es verlagert sich irgendwie so Richtung Bauch?

00:04:09: Alles!

00:04:10: Je älter man wird geht es um den Bauch.

00:04:13: Und das hat auch was mit dieser Überforderung, mit dem Stress zu tun, deiner Leber oder dein Nebenjahr.

00:04:21: ist jetzt aber noch mal ein anderes Thema.

00:04:22: Aber vielleicht sitzt du hier, denkst du, stimmt!

00:04:25: Und das ist nämlich das Geheimnis warum Frauen bei uns vor allen Dingen am Bauch abnehmen.

00:04:32: Ganz ganz spannende Geschichte.

00:04:33: und wenn du auch übrigens gezielt am Bauchen abnimm willst, jetzt schreien wieder alle, oh das geht nicht der Körper... Das geht nicht.

00:04:41: man kann nicht gezielt an den Bauch nehmen.

00:04:44: Ich würde sagen es geht auch.

00:04:46: natürlich sucht sich der Körper aus, aber gleichzeitig kann man dann natürlich genau gucken, weil das ein offener Hormonbauch wie es so genannt wird.

00:04:55: Und wenn wir den Körper wirklich gut unterstützen und du siehst jetzt hier verschiedene Bilder einmal hier, einmal hier vielleicht oder hier ich weiß noch nicht wo sie eingeblendet werden.

00:05:08: Du wirst aber hier gleich Bilder sehen von Frauen die wir begleitet haben, die möglich am Bauch abgenommen haben.

00:05:13: Die waren eh schon schlank!

00:05:15: Manchmal kommen auch Frauen zu uns, die sagen Ich will nur drei oder fünf Kilo abnehmen und da geht aber der Bauch zurück, weil wir die Neurotransmitter mitnehmen.

00:05:27: Dieses Ungleichgewicht in Gleichgewicht bringen.

00:05:30: Super super spannend!

00:05:32: Und wenn du darüber mehr wissen möchtest, schau mal hier unten.

00:05:38: kannst du dir bei uns eine kostenfreie Abnehmanderlösung buchen wo wir genau mal darauf schauen können.

00:05:45: Wie können wir dich vielleicht, oder du dich selbst?

00:05:48: Oder wie ihr dich gezielt unterstützen, damit du am Bauch abnimmst.

00:05:54: Weil das ist glaube ich das was die meisten Frauen wollen.

00:05:56: Genau so viel zum Thema Neurotransmitter!

00:06:00: Nächste Woche erfährst Du, wie kann Ich meine Trauer Neurutransmittern wieder in ein Gleichgewicht sein.

00:06:08: Also viel Spaß und bis nächste Woche Tschüss.