#030 Alltagsstress und Emotionen – warum sie nicht die Killer deiner Pfunde sind!

Shownotes

Gehören Stress und Druck zu deinem Alltag dazu? Stehst du manchmal morgens schon auf und gehst in Gedanken deine to do-Liste durch, von der du gar nicht weißt, wie du sie schaffen sollst?

So oder so ähnlich geht es vielen Frauen! Der ganze Alltagsstress macht dabei etwas mit dem Körper. Und mit dem Essverhalten. Dauerhaft abzunehmen und ein gesundes Leben zu führen, ist mit Stress nicht möglich! Deswegen muss du an dieser Situation was ändern.

In diesem Podcast erfährst du:
✅ Was deine Emotionen und dein Alltag mit deinem Abnehmerfolg zu tun haben.
✅ Warum Hungern und Kalorien zählen nicht die Lösung deiner Probleme sind.
✅ Warum Stress dich am Ende des Tages doch wieder zum Schokoriegel greifen lässt.

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