#33 Darum hindert dich fehlende Selbstfürsorge am Abnehmen!

Shownotes

Bist du auch so jemand, der immer zuerst an andere denkt und sich selbst dabei vergisst? Du stellst deine Familie zufrieden, denkst an deine Freunde und bringst volle Leistung im Job – dabei fällt die Zeit für dich selbst aber hinten runter. Und damit auch die Zeit, deine Bedürfnisse und Wünsche zu sehen. Deine Erfolge zu feiern.

Diese fehlende Selbstfürsorge lässt deinen Körper altern und dick und krank werden.
Dein Körper leidet und ans Abnehmen ist gar nicht mehr zu denken!

In diesem Podcast erfährst du:
✅ Was du mit schlechter Ernährung kompensierst und wie es deinem Körper damit geht.
✅ Wie sich die Energie in dir gegen deinen Körper wendet.
✅ Welche Glaubenssätze dich im Alltag behindern können.

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