#043 Krisen sind Chancen und keine Zeiten für Völlerei!

Shownotes

Krisenzeiten sind für viele auch Essenszeiten, um nicht zu sagen die Zeiten für Völlerei. Der Stress und die Anspannung sollen dadurch kompensiert werden, man achtet nicht mehr darauf was man isst, wann man isst und wie viel man isst.

Dabei ist jede Krise auch eine Chance und du solltest deinen Körper nicht noch zusätzlich mit schlechtem Essen belasten!

Aber wie soll man denn stattdessen möglichst angenehm durch Krisenzeiten kommen? Was sind die Alternativen? Das verrate ich dir in dieser Folge!

In diesem Podcast erfährst du:
✅ Was in Krisenzeiten mit und in unserem Körper passiert.
✅ Wie du dich in Krisenzeiten ernähren solltest.
✅ Werkzeuge, wie du Krisenzeiten gut überstehst.

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Potenzialanalyse
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