#055 Dein Inneres steuert deinen Abnehmerfolg – meine Geschichte

Shownotes

Mal ganz ehrlich: Wie oft meckerst du mit deinem Körper? Wie oft denkst du dir, dass du richtig unzufrieden mit einem speziellen Körperteil bist?

Wenn du dich immer wieder selbst negativ bewertest und wenn die Bewertung dann auch noch im Außen geschieht, dann ist das ganz gefährlich für deinen Abnehmerfolg! Denn in Wahrheit muss deine Transformation zu deinem neuen Wohlfühlgewicht erst in deinem Inneren stattfinden, bevor es sich im Außen wirklich zeigen kann.

Diese Erfahrung musste ich auch selbst machen. Und von diesen Erfahrungen möchte ich dir in dieser Podcastfolge erzählen….

Außerdem erfährst du:
✅ Was es mit den 3 Zahlen 91, 4745, 54 auf sich hat.
✅ Warum Hungern und Heißhunger deine größten Feinde sind.
✅ Wie ich mein Wohlfühlgewicht erreicht habe.

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