#099 Warum isst du, obwohl du satt bist?

Shownotes

Viele Menschen essen sich krank!

Denn das, was du jeden Tag isst, zerstört auf lange Sicht deine Leber, deinen Magen, deinen Stoffwechsel und deine Leber. Und am schlimmsten: dein Selbstbewusstsein!

Und das nur, weil du nicht am Croissant in der Bäckerei vorbeigehen kannst, weil du dir abends auf der Couch die Schokolade gönnst, um dich besser zu fühlen und weil du isst, obwohl du eigentlich gar nicht hungrig bist.

Das alles passiert aber nur, weil du dich selbst verloren hast. Essen ist für dich Zeit für dich, eine Form der Wertschätzung gegenüber dir selbst - aber nicht im positiven Sinne. Denn wenn du dich wirklich wertschätzen würdest, dann würden dich Schokolade, Croissant und die große Pommes gar nicht interessieren! Die sind nämlich nicht gut für deinen Körper.

In dieser Folge von Körperliebe Talk spreche ich darüber, wie Essen Glücksgefühle auslösen kann und warum du dich davon nicht täuschen lassen darfst!

Außerdem geht es darum:
✅ Wie viel Lebenszeit du durch deine heutige Lebensweise verlieren wirst.
✅ Wie du dich selbst wiederfinden kannst.
✅ Warum Essen dich betäubt.

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