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Wo beginnt man, wenn man sein Bauchfett reduzieren möchte? Was sind die wahren Ursachen, die mein Bauchfett schmelzen lassen?

Welche Dinge muss ich beachten, damit es wirklich dauerhaft klappt?

All das erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich zeige dir, worauf du deinen Fokus lenken musst und was wirklich hinter deinem Bauchfett steckt!

Die zentralen Punkte, um die es geht, sind:

- Leber

- Nebennieren

- Adrenalin

Mit diesem Wissen wirst du verstehen, warum es bisher noch nicht bei dir funktioniert hat, obwohl du dich gesund ernährst und viel Sport treibst!

Viel Spaß beim Hören!

Deine Franziska

In dieser Folge erfährst du, wie ich es geschafft habe, mit meinen 2 Kindern zusammen gesunde Ernährung ohne Streit und Kampf zu integrieren!

Versuchst du auch mit Kampf und immer wieder Streitigkeiten dein Kind gesund zu ernähren?

Hast du das Gefühl, dass du es selbst noch nicht mal schaffst?

Bist du frustriert, weil einfach überall die Zuckerfallen lauern?

Ich zeige dir in dieser Folge,

- welche spielerischen Strategien es gibt, damit gesunde Ernährung leicht geht
- warum es so wichtig ist schon bei den Kindern zu beginnen
- wie du deinen Kindern gesunde Ernährung easy näher bringst

Viel Spaß beim...

Hast du immer wieder die gleichen Gedanken, wenn es um deinen Körper geht? Steckst du immer wieder in der gleichen Schleife aus: Ich schaffe das nie? Warum können andere so viel Essen nur ich werde von hinschauen schon dick?

In dieser Episode erfährst du, wie kraftvoll deine Gedanken sind, wenn es um dein Wohlfühlgewicht geht.

Wenn du mich schon eine Weile kennst, weißt du, dass ich Expertin bin auf dem Gebiet, Frauen aus ihrem Körperdrama zu begleiten, rein in ihren wunderschönen Wohlfühlkörper.

Diese Folge gibt dir Antworten auf folgende Fragen:

- Wie kannst du mit deinen Gedanken deinen Körper formen?...

In dieser Folge erfährst du, warum Bakterien, Keime, Viren dich immer wieder wie einen Autopiloten zu deiner Schokolade, Chips und Co verführen! Hast du es satt, immer wieder die Kontrolle abzugeben und die Selbstbeherrschung zu verlieren, wenn du gestresst, gelangweilt und unausgeglichen bist?
Lass uns gemeinsam in dieser Folge wieder Schritte gehen, die dich vom emotionalen Essen befreien können!

Herzensgrüße
Deine Franziska

Du träumst von einem Leben ohne emotionales Essen? Du hast keine Ahnung, wie so du es nie schaffst, aus dieser Essensspirale hinauszukommen?
Ständig dieses Gefühl von Kontrolle-Selbstbeherrschung aufgeben und dann das schlechte Gewissen?

Diese Folge wird Abhilfe verschaffen, denn ich werde dir eine völlig neue Perspektive emotionalen Essen zeigen! Erkenne, dass emotionales Essen eine Sucht ist, die dein Leben kontrolliert.
Ich verrate dir meine Topp Erkenntnisse, die ich schon an vielen 100 Frauen weitergegeben habe, damit sie endlich das Licht am Ende des Tunnels sehen können.
Dein Gehirn, deine Rezeptoren und deine Belohnungspfade sind Teil des Problems! Die gute Nachricht:...

In dieser Folge erfährst du von mir, warum intuitives Essen für dich noch nie funktioniert hat. Hast du auch das Gefühl, überhaupt nicht mit deinem Körper verbunden zu sein? Schickt dir dein Körper ständig falsche Signale? Sagt dein Körper dir: Iss Käse! Iss Schokolade! Jetzt und sofort? Ich möchte dir in dieser Folge erklären, warum du dich gar nicht intuitiv ernähren kannst! Denn dein Körper hat schon längst aufgegeben, dir Signale zu senden!
Lass uns in dieser Folge wieder einen Schritt auf deinen Körper zu gehen! Voller Liebe &Vertrauen!

Herzensgrüße
Deine Franziska

In diesem Podcast möchte ich ein großes Missverständnis aus dem Weg räumen! Seit 15 Jahren begleite ich Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen!
Bei so vielen Frauen ist der Sport die Lösung zu ihrem Traumkörper!
Ist es das wirklich? Ich kläre in diesem Video auf, warum Sport dich NICHT schlank macht! Ja, Sport sogar genau der falsche Weg sein kann zu deinem Wohlfühlkörper!
Du erfährst neue Zusammenhänge und was Körperliebe wirklich bedeutet.

Herzensgrüße
Deine Franziska

Hallo, schön, dass du vorbeischaust beim Podcast “Körperliebetalk".
Ich bin Franziska Nagel und in dieser Episode möchte ich dir gerne ein bisschen über mich erzählen und was dich in diesem Podcast überhaupt erwartet.

In dieser allerersten Folge hole ich dich in meine Welt und auf meinen Weg.
Du erfährst:

Wie ich vom Körperdrama mit nur einem Apfel und völlig raus aus dem Leben hin zu meiner wahren Leidenschaft gefunden habe!

Ich verbinde Ernährung-Entgiftung-Energie-Mindset und Körperarbeit zu einer revolutionären Einheit, welches dich an dein großartiges Ziel mit deinem Körper bringen wird.

Du erfährst, warum dein wundervoller Körper der Schlüssel ist zu...