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Wunder geschehen… Wann warst du das letzte Mal bei einem dabei?
Ich kann dir sagen, ohne dich zu kennen: jeden Tag!

Denn du bist ein Wunder! Du und dein Körper.
Um das zu sehen, musst du nur ganz genau hinschauen. Und dabei helfe ich dir!
In diesem Podcast erfährst du:

✅ Wie du 2024 zu deinem Jahr mit deinem Körper machst
✅ Wie du magische Powerfragen für dich nutzt
✅ Wie du Wunder in dein Leben einlädst

Cellulite und Augenringe sind doch wirklich der Endgegner jeder Frau.
Hast du auch schon unzählige Cremes ausprobiert und dir die verschiedensten Schminkprodukte gekauft, um dem Ganzen endlich Frau zu werden?

Dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Denn du erfährst:
✅ Warum Cellulite nicht genetisch bedingt ist.
✅ Welche Ursachen Cellulite und Augenringe wirklich haben.
✅ Wie du dich von beidem befreien kannst.

Damit du endlich wieder befreit und glücklich durchs Leben gehen kannst – ohne diese lästigen äußeren Erscheinungen!

Neues Jahr, neues Glück! So heißt es doch so schön.

Ich nehme mir heute mit dir gemeinsam die Zeit, das Jahr 2023 Revue passieren zu lassen. Zurückzublicken auf das, womit du in Zusammenhang mit deinem Körper zufrieden warst. Wir schauen uns an, wo noch Verbesserungsbedarf besteht und wie du im kommenden Jahr eine Veränderung anstoßen kannst.

Und dann duschen wir uns in Selbstliebe!
Wir füllen unsere Zellen auf, wir sammeln Kraft für das kommende Jahr und du wirst danach strahlen und dich in deinem Körper wohlfühlen.

In diesem Podcast erfährst du:
✅ Wie du dein Fazit aus dem Jahr mit...

Lebst du auch gerne in deiner Komfortzone und kostet es dich viel Überwindung aus ihr rauszukommen?

Dann ist die neue Folge von Körperliebetalk genau richtig für dich!
Denn in der Komfortzone liegt oft der größte Fehler beim Abnehmen. Ohne Mut und nur mit gesunder Ernährung kannst du dein Ziel vom Wohlfühlkörper nicht erreichen. Du musst mutige Schritte machen und authentisch sein, um dein Wohlfühlgewicht zu bekommen.

Wenn du wissen möchtest, was genau dahintersteckt und wie du deine Komfortzone verlassen kannst, dann hör jetzt in die neue Podcastfolge rein!

In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise durch deinen wundervollen Körper!

Emotionen, Blockaden, Ängste und Sorgen, die in unserem Körpersystem hängen, bringen uns immer wieder an den Punkt mit unserem Körper, wo wir in alte Essensgelüste fallen.

Möchtest du wissen, wie du dich von deinen Ängsten und Mustern deines Körpers befreien kannst, die es dir schwer machen, dein Idealgewicht zu erreichen? Dann darfst du diese Folge nicht verpassen!

Viel Spaß,
Deine Franziska!

Mit meinem kostenfreien Webinar am 11.12., 19 Uhr live via Zoom lade ich Dich ein, Deine eigene Transformation mit Deinem Körper zu beginnen – nicht als Vorsatz für das neue Jahr, sondern als Geschenk, das Du Dir selbst machst.
In diesem Webinar werden wir die Weichen stellen für Deinen Körpererfolg auf allen Ebenen.
Und es gibt eine mega Enthüllung! Es ist etwas Neues entstanden, was es so bisher noch nicht gab. Sei unbedingt bei der live Enthüllung dabei, dann bekommst Du direkt Dein Geschenk!
Mach Deinem Körper ein Geschenk und sei am 11.12, 19 Uhr live beim kostenfreien Webinar dabei....

Woran erkennst du eigentlich, dass du wirklich Hunger hast?

Kennst du das Gefühl: Du sitzt bei der Arbeit und greifst nebenbei in die Snacktüte, weil der Vormittag so anstrengend war und du ein leichtes Hungergefühl spürst? Aber ist das wirklich Hunger oder nur Appetit?

In der neuen Folge von Körperliebetalk spreche ich darüber, wie du lernst, dein Hungergefühl richtig zu deuten und was echter Hunger ist. Es gibt nämlich Herz-, Bauch- und Kopfhunger – ich erkläre dir, was die Unterschiede sind und was du konkret tun kannst, damit du nur isst, wenn du Hunger hast.

Jeder Dritte Deutsche verträgt keinen Fruchtzucker und vermeidet daher den Konsum von Obst komplett. Das ist aber gar nicht die Lösung!

Denn eigentlich liegen die Ursachen dieser Intoleranz wo anders. In meiner heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, dass Obst eine heilende Wirkung hat und warum du wirklich Probleme hast, wenn du Obst ist. Außerdem erkläre ich dir, wie du trotz Fructoseintoleranz Obst essen kannst.

Ich freue mich riesig, dass Leonie Gast in meinem Podcast war und wir gemeinsam darüber sprechen konnten, wie wir in unserer Familie gesunde Ernährung leben. Leonie erzählt, wie es sich für sie anfühlt und wie wir das mit Süßigkeiten und Zucker generell handhaben. Und auch wie es ist, wenn sie mal zu einem Kindergeburtstag geht oder es in der Schule Süßigkeiten gibt.

Wo beginnt man, wenn man sein Bauchfett reduzieren möchte? Was sind die wahren Ursachen, die mein Bauchfett schmelzen lassen?

Welche Dinge muss ich beachten, damit es wirklich dauerhaft klappt?

All das erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich zeige dir, worauf du deinen Fokus lenken musst und was wirklich hinter deinem Bauchfett steckt!

Die zentralen Punkte, um die es geht, sind:

- Leber

- Nebennieren

- Adrenalin

Mit diesem Wissen wirst du verstehen, warum es bisher noch nicht bei dir funktioniert hat, obwohl du dich gesund ernährst und viel Sport treibst!

Viel Spaß beim Hören!

Deine Franziska